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2018年7月21日から7月31日までの献立 [おうち食堂まゆりん亭]

連日暑い日が続いてるって思ったら、もう7月も今日で終了。
明日から8月ですが、この暑さしばらくはまだ続くんでしょうね。

あっ、そう言えばやっと股関節の痛みが和らいで普通に家事が出来るようになりましたv^^v
明日の診察で、治療は終了になるかな?^^

2018年7月21日

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・サーモンのお刺身(もやし添え)
・なすの豚肉巻きと舞茸の炒め煮
・納豆
・めかぶ
・かしわ飯
・イカ唐揚げサラダ
・ちくわ

2018年7月22日

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・焼き鳥(もも・ももにんにく)
・ハーブチキンのサラダ
・納豆
・めかぶ
・チーズタッカルビ餃子

2018年7月23日

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・いわしのしょうが煮(もやし添え)
・納豆
・めかぶ
・ハムときゅうりのサラダ
・天むす
・厚揚げ焼き
・鶏唐揚げ

2018年7月24日

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・納豆
・大根とホタテの缶詰のマヨネーズサラダ
・夏野菜カレー
・焼き豚(レタス・ミニトマト添え)

2018年7月25日

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・鮭のだし煮(もやし添え)
・納豆
・めかぶ
・豚キムチ
・ベーコンと白菜の煮浸し
・焼きちくわ
・冷やし茶わん蒸し

2018年7月26日

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・ガーリックシュリンプ(レタス添え)
・豚焼肉(もやし・ミニトマト添え)
・油揚げと小松菜の煮浸し
・納豆
・めかぶ
・青しそペースト乗せ冷奴

2018年7月27日

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・スモークサーモン(焼きグリーンアスパラ添え)
・ポテトサラダ
・汁なし担々麵
・納豆
・めかぶ

2018年7月28日

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・塩鯖
・納豆
・めかぶ
・豚肉の生姜焼き(キャベツ添え)
・おつまみちくわ わさび味
・玉子豆腐
・ピーマンの味噌炒め

2018年7月29日

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・ローストビーフサラダ
・なすときゅうりの浅漬け&肉団子
・納豆
・肉野菜炒め弁当(Hotto Motto)
・豚汁(Hotto Motto)

2018年7月30日

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・あじの大葉フライ(キャベツ添え)
・豚角煮(もやし添え)
・野菜のうま煮
・納豆
・めかぶ
・ところ天

2018年7月31日

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・いわしのしそバーグ(レタス・ミニトマト添え)
・鶏肉の柚子こしょう焼き(もやし添え)
・焼きがんもどき
・納豆
・めかぶ
・ソーセージとキャベツとえのき茸のスープ
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