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2018年7月1日から7月10日までの献立 [おうち食堂まゆりん亭]

今夜になって、タイ北部チェンライのタムルアン洞窟に閉じ込められていた地元サッカークラブの少年たちが最後の5人を無事救出し、13人全員が生還を果たしたという事が発表されました。
実に、遭難18日目にしてやっと全員が救出されて良かったなって思いました。

反対に、国内の豪雨による影響は凄まじいもので、映像を見るたびに心が痛みます。
被害に遭われた方々には、お見舞い申し上げます。

2018年7月1日

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・そらまめ
・納豆
・めかぶ
・たこきゅうり
・梅ひじきご飯弁当
・やみつき甘辛ごぼう

2018年7月2日

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・チーズハンバーグ(キャベツのバター炒め添え)
・納豆
・めかぶ
・ハムとズッキーニのサラダ
・もやしのやわらぎ乗せ(瀬戸内レモン風味サラダスティック添え)
・いわしのつみれ汁

2018年7月3日

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・さんまの生姜煮(もやし添え)
・納豆
・めかぶ
・豚キムチ
・スモークサーモンサラダ
・ちくわ
・青しそペースト乗せ冷奴

2018年7月4日

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・納豆
・めかぶ
・サーモンカルパッチョ
・シチューオンザライス
・もやしと三つ葉のお浸し

2018年7月5日

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・鯖の塩焼き
・ポークピカタ(もやし添え)
・エビとブロッコリーのサラダ
・納豆
・めかぶ

2018年7月6日

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・エビシュウマイ(もやし添え)
・チーズタッカルビ
・冷やし茶わん蒸し
・納豆
・めかぶ
・茹でオクラ

2018年7月7日

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・まぐろのお刺身
・納豆
・めかぶ
・豚肉とにんにく茎のオイスターソース炒め
・茹でオクラとちくわの和え物
・厚揚げ焼き
・ポテトサラダ

2018年7月8日

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・紅しょうががたっぷり入ったイカカツ(もやし添え)
・ジャンボ焼き鳥(ももにんにく・ねぎま)
・焼きそば
・納豆
・めかぶ
・ハーブチキンとほうれん草のバター炒めのサラダ

2018年7月9日

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・めかじきの照り焼き
・納豆
・めかぶ
・牛焼肉(もやし添え)
・ちくわ
・青しそペースト乗せ冷奴
・ベーコンとなすのしょうゆ炒め

2018年7月10日

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・いわしのお刺身
・ベーコンと冬瓜の炊き合わせ
・もやしとレタスのお浸し
・瀬戸内レモン風味サラダスティック
・小なすの漬物
・納豆
・めかぶ

そうそう、我が家の2ニャンズに関しては…

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とても仲良く…

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この暑さなのに、ぴったりとくっついて過ごしております^^
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